先月末に買い換えたケイタイには歩数計が付いてた。替えたと言ってもガラケーだけどね。
今まで『1日に何歩を歩いたか』なんて気にもしてなかったけど、1日中、家から出ずにギターを弾いたり事務処理をしていた日の夜に確認してみたら…。
ガーン、20時42分の時点で344歩！もう夜だよ。仕事柄、家の中でもケイタイは身に付けているのにこの数値。運動不足っていうか、そのうち歩き方を忘れるんじゃないかというレベルだよ…きっと。
あまりの運動不足ぶりで不安になったので、散歩を兼ねて深夜でも開いているドン・キホーテ パウ中川山王店(名古屋市中川区）へ徒歩でGo！
この記事を書いていて気付いたけど、ずっと「ドンキ・ホーテ」だと思ってた。検索していたら、Google先生に”もしかして”って指摘されちゃいました。もしかしてましたよ…ずっと間違えていた。
行き帰りと店内をウロウロしたので60分くらいのウォーキングをしたから、ひと安心。
帰宅して『あ～、運動した～』なんて言って、お茶飲みながら買ってきたスナック菓子を食べていたら、今度は消費カロリーが気になってきた…え～っと、
普通に歩く時の速度で体重60kg/60分：190kcalの消費
堅あげポテト＜うすしお味＞（70g）1袋：356kcal
あれ？166Kcalのプラスになってないか？カロリー的に考えたら、歩かなくてそのまま寝た方が良かったってこと？？
