最近なんだか両足が筋肉痛のように痛い。特に運動もしていないのに…あっ、それが原因なのかも。
他に考えられるのは、ギターの練習量が以前より増えてるのと、新しい曲にチャレンジしているので思ったよりも力んでた気がする。体に負担をかけないように弾いているつもりだったけど。
昨晩なんて腰と両足が痛くて、眠たいのに眠れなかった…と言っても、結局は力尽きて寝たんだけどね。
整体へGO!
これじゃギターの練習がはかどらないし、レッスンに支障が出てもいけないので、金山駅南口にある整体（名古屋市熱田区）に今朝、予約の電話を入れました。
以前にも何度か、肩や背中が痛かった時にお世話になったけど、整体師さんの腕が良いのか数回通うと治ってしまい、あまり行かずに済んでいます。
久しぶりに予約の電話を入れたのに『ああ、ギター教室の山口さん』と覚えてくれていた。記憶力もいい整体師さん！ブログの過去記事を調べたら、前回に施術してもらったのは6年前だったけど。
さっそく午前中に整体へ。施術はゆったりとした動作で硬くなった筋肉をほぐしてくれる感じ。『バキボキ』ってやられないから安心だ…痛いのは苦手です。
足から始まって、肩や首もほぐしていく。自分では、以前から痛めている右肩が気になっていたけど、実は左の首がコリコリとのこと。自分のことなのに自分でよく分かってないことってあるよね。
整体師さんからは『ずっと座っていると腰に負担がかかるから、職業病だね』ってまた言われてしまった。22年もギターを教えることを職業として続けられているのは幸せなことだけど、まだまだ続けたいので身体は大事にしないとね。
レッスン出は座りっぱなしだから、合間は【あえて立って休憩】することが多いけど、足りなかったかな。来てくれる生徒さんが多いのは嬉しいけどね。
施術中、整体師さんがアコースティックギターに興味があるとのことで、Matrin（マーティン）、Gibson（ギブソン）、Taylir（テイラー）についての話で盛り上がった。そのせいか、思ったより長く施術してもらえたのはラッキーだったかな。
終わったときに『筋肉が動くので、運動をしたみたいに疲れが出るかも』と言われたけど特に問題なし。夜になって痛みがだいぶ治まってきたので、今日はしっかりと眠れそうだ。
やっぱりメンテナンスは大事！
参考までに料金は、前回の施術から1年以上経っていたので初診料あつかいで6,500円だった。2回目からは4,300円だそう。
平均的な価格なのかは分からないけど、効果があったので大助かり。ギター教室の近くに自分の身体をメンテナンスしてくれる所があるのは嬉しい！
いつもギターのメンテナンスは気にしてるけど、演奏する自分のメンテナンスもしっかりしないとね。
興味のある生徒さんがあればご紹介しますので、レッスンの時にお尋ねください。
